여름 다이어트 비법: 갈색지방 활성화 vs 백색지방 감소

▪️ 최근 다이어트를 위해 갈색지방을 늘려야 한다는 말이 돌고 있지만 전문가들은 별 의미 없다고 말한다.
▪️ 중앙대병원 가정의학과 김정하 교수는 갈색지방을 늘리기 위한 의학적 근거가 부족하며, 성인기에는 백색지방만 남는다고 설명했다.
▪️ 전문가들은 다이어트 시 관리해야 하는 지방은 백색지방이며, 신진대사가 빠른 내장지방은 피하지방보다 쉽게 뺄 수 있다고 조언했다.

출처: https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=73522