이브자리 수면환경연구소, 열대야에도 편안한 잠자리 조성 방법 제안

▪️ 토털슬립케어 브랜드 이브자리 수면환경연구소는 열대야 속 숙면을 위한 수면환경 조성법을 소개했다.
▪️ 여름철에는 침실을 섭씨 25도 전후로 유지하고, 개인 체질에 맞는 냉감 침구를 선택해야 하며, 밝은 빛 노출을 피하는 것이 중요하다.
▪️ 또한, 여름철 침구류는 자주 세탁하고 올바르게 관리해야 수면 중 위생 문제를 예방할 수 있다.

출처: https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=993898