건강한 삶을 위한 호흡 회복 가이드 ‘호흡 리셋’ 발간… 100세 시대, 활기차게 살아가는 비법 공개

▪️ 현대인의 호흡 문제를 다룬 건강서 '호흡 리셋'이 출간되었다.
▪️ 저자 신효상은 잘못된 호흡이 만성 통증의 주요 원인이라고 강조하며, 올바른 호흡법으로 건강을 회복할 수 있는 방법을 제시한다.
▪️ '호흡 리셋'은 호흡의 중요성과 실생활에서 적용 가능한 훈련법을 설명하며, 독자들에게 실천을 촉구하고 있다.

출처: https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=1012822